Mein bisheriger Lebensweg
Geboren und aufgewachsen in Graz, zog es mich nach der Schulzeit in die Welt hinaus. Ich studierte an unterschiedlichen Universitäten Germanistik und Geschichte, landete schließlich aus privaten Gründen in Deutschland und arbeitete dort sechzehn Jahre lang mit großer Freude als Redakteurin für populärwissenschaftliche Sachbücher.
Neben dieser rein geistigen Arbeit suchte ich schon früh einen körperlichen und spirituellen Ausgleich, den ich auf wunderbare Weise im Yoga fand. Noch während meiner Redaktionsarbeit machte ich meine erste Yogalehrerausbildung und bekam im Frühjahr 2005 erstmals die Möglichkeit, selbst Yoga zu unterrichten.
Nach der Geburt meiner beiden Töchter und der Rückkehr nach Österreich, erfüllte ich mir den Wunsch, nur mehr selbstständig tätig zu sein. Ich tauchte mit großer Begeisterung in die Welt der Massage und Körpertherapie ein, die sich hervorragend mit der Yogaphilosophie verbinden lässt.
Meine Haltung
Ich mag Menschen und bin sehr neugierig. Seit meinen Kindheitstagen interessiere ich mich für die reichhaltige Bandbreite an bunten Geschichten, die das Leben schreibt - schöne, verschlungene, spektakuläre, zarte, berührende, herausfordernde.
Sowohl beim Yoga als auch bei den Berührungsangeboten versuche ich einen Raum zu schaffen, wo du dich vertrauensvoll und sicher fühlst. Ohne Erwartungen und Bewertungen kannst du deine gewohnten Haltungsmuster und Konditionierungen hinterfragen und so vielleicht über bisherige Begrenzungen hinauswachsen. Alle Antworten und jede Form der Heilung liegen in dir. Yoga und Berührungen können ein wunderbares, hilfreiches Werkzeug sein, um dir neue Möglichkeiten aufzuzeigen, mit denen du deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang mit deinen Bedürfnissen bringen kannst.
Ausbildungen & Zertifizierungen
2004-2007 600h Yogalehrerausbildung bei Thiemo Zeppernick am Institut für Yoga und Gesundheit, Köln
2006 Ashtanga Teacher Training bei David Swenson
2007 Ashtanga Yoga bei Nancy Gilgoff, Maui/Hawaii
2008-2011 500h+ Yogalehrerausbildung bei Martin Henninger im Yogaforum Düsseldorf
Seit 2004 zahlreiche Workshops u.a. bei Richard Freeman, David Swenson, David Williams, Danny Paradise, Rolf Naujokat, Tomás Zorzo und Christopher Wallis
2020 Anatomie-Ausbildung bei Leslie Kaminoff
2021-2022 Ausbildung zur Gewerblichen Masseurin am WIFI in Graz
2022 Befähigungsprüfung für das Massagegewerbe bei der Meisterprüfungsstelle der Wirtschaftskammer
2023-2024 Ausbildung in Craniosakraler Körperarbeit bei Thomas und Sandra Prett
2024 Thai Yoga in der Schloss-Schule bei Klemens Reinisch und Christian Zwenig

When you listen,
you reach into dark corners
and pull out your wonders.
When you listen,
your ideas come in and out
like they were waiting in line.
Your ears don´t always listen.
It can be your brain,
your fingers, your toes.
You can listen anywhere.
Your mind might not want to go.
If you can listen,
you can find answers to questions
you didn´t know.
If you have listened, truly listened,
you don´t find yourself alone.
Nick Penna